บันทึกชื่อ, อีเมล และชื่อเว็บไซต์ของฉันบนเบราว์เซอร์นี้ สำหรับการแสดงความเห็นครั้งถัดไป
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม
ส่วนประกอบ : สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ สารสกัดจากมะขามป้อม สารสกัดจากขมิ้น
สมุนไพร, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศ
ดื่มง่าย ละลายน้ำดี อร่อย เสริมภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลในช่องท้อง
– ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ เกิดขึ้น.
– ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมและเยื่อบุโพรงมดลูกได้
อิ่มท้อง ลดระดับน้ำตาล ปราศจากแลคโตส ขับถ่ายคล่อง เพิ่มกากใย
ถ้าหากสนใจละก็เชิญดูเพิ่มเติมได้ที่
จะเห็นได้ว่าการดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องยาก เพียงต้องใส่ใจและหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจอย่างสม่ำเสมอ ชวนสอบถามพูดคุยเพื่อกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว ซึ่งนอกจากเคล็ดลับเรื่องการกิน อ. อาหาร ที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการที่เรานำมาฝากแล้ว ก็ควรดูแลร่างกายให้แข็งแรง ด้วยการ อ.ออกกำลังกาย โดยแนะนำให้ขยับอวัยวะออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง เช่น ยกน้ำหนักอย่างเบา ๆ และการแอโรบิก อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ (คาร์ดิโอ) เช่น จ้อกกิ้ง ว่ายน้ำ เดินต่อเท้า ไทเก๊ก ฯลฯ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉงและการทรงตัว รวมถึงควรเอาใจใส่ดูแลผู้สูงอายุในด้าน อ.
ตรวจสอบส่วนผสม เพื่อหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น แพ้นม แพ้แล็กโทส แพ้กลูเตน แพ้ถั่วเหลือง แพ้น้ำมันปลา ก็ไม่ควรรับประทานยี่ห้อที่มีส่วนผสมเหล่านี้
อ่อนเพลีย ไม่มีแรง การไม่ได้ขยับร่างกายบ่อยๆ การนอนไม่เพียงพอ จากร่างกายที่เสื่อมถอยเป็นสาเหตุทำให้รู้สึกอ่อนเพลียไม่เรียวแรง ที่เดิน หรือ หยิบจับสิ่งต่างๆ ได้
ปรับสมดุลและเพิ่มพลังให้กับร่างกาย
เสริมสร้างพัฒนาการ เพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดี บำรุงสายตา ย่อยง่าย